Vivência da Jornada de Autoconhecimento

A cada dia que passa se torna mais fácil se esquecer de nós. Em um mundo onde parecemos tão ultrapassados, sobrecarregados e insuficientes, se torna mais raro um momento para praticar o autocuidado. Por isso esta prática existe, essa jornada é um convite para dentro de si, onde todos os dias, por pelo menos 1h, você vai focar apenas em se cuidar, se conectar e se conhecer melhor.

 A cada atividade, será possível notar que nem todas as práticas serão fáceis, mas não devido à sua complexidade. Mas sim porque  elas podem incomodar o ego, exigindo um compromisso consigo mesmo para acessar seu Eu e se libertar de padrões que mantêm você desconectado de sua essência, autoestima e poder pessoal. A vivência da jornada de autoconhecimento envolve práticas simples que podem ser integradas no dia a dia de forma fácil, com resultados acessíveis. Onde  o propósito desta jornada é entender quem você é, cancelar crenças limitantes e resgatar seu amor-próprio.

Devemos Entender nossos Processos com a mesma amorosidade que oferecemos aos outros.

Quantas vezes você deixou de ser você para caber nos planos de outra pessoa? Quantas vezes deixou de fazer algo ou de falar do que gosta por causa dos outros? Em quantos pedaços você se dividiu para se ajustar a algum ambiente? Quantas "exceções" foram abertas e te deixaram mal? Quantas vezes você disse sim para o outro e, ao mesmo tempo, NÃO a si mesma?

São nos detalhes do dia a dia que nos perdemos. São os pequenos gestos em prol do outro que nos fazem esquecer do amor-próprio e do autocuidado. Por isso, nesses  dias seu compromisso diário será apenas com você. Está pronta para trilhar um novo caminho? Quando falamos sobre autoestima, vai muito além da beleza física.

Autoestima também proteção energética. Se você é uma pessoa com baixa autoestima, que não se sente confiante, que não reconhece seu poder pessoal, que não impõe seus limites e tem medo de ser quem é, e coloca-se em uma posição de menor importância em relação aos outros. É como se você enviasse um código para o universo dizendo que não é digno, permitindo que qualquer pessoa faça o que quiser com você, porque você não se valoriza. Muitas vezes nos autocriticamos e nos autojulgamos tanto que  permitimos que os outros façam o mesmo, tornando-nos mais propensos a ataques.

Quando você entende que autoestima é sabedoria, e amor-próprio é maturidade. Cultivar ambos se torna é essencial para a jornada de autoconhecimento e para viver de maneira plena e protegida. Um divórcio energético pode ser feito entre: mãe e filha, pai e filho, marido e esposa, membros da família, amigos do passado, amantes antigos, ex-namorados, relações abusivas do passado e relações com empregadores.

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Etapas da Jornada 

• Honrando a Nossa Ancestralidade

• Acolhendo Nossa criança Interior

• Nutrindo Nossa Criança Interior

• Liberando Distorções Externas

• Reconhecendo Maior amor da Sua Vida

• Liberação de Padrões Limitantes

• Faxina e Limpeza Interior

• Praticando o Desapego

• Conhecendo Suas Virtudes

• Comemorando Pequenas Conquistas

• Lista de Gratidão

• Meditação Ativa Através da Dança

• Liberando Julgamentos

• Liberando a Energia de Não Merecimento

• Como o Outro Me Vê

• Tomando Consciência das Mudanças

• Um Presente para o Amor da Sua Vida

• Eu Passado para o Eu do Presente

• Reflexão Sobre Julgamento, Culpa e Punição

Formato da Jornada

• Essa vivência conta com uma jornada em grupo ou individual online.

• Para vivência em grupo presencial a duração é das 10h às 18h, 1h de intervalo.

• Para a vivência presencial, contamos com uma turma de 15 pessoas.

• Para a vivência online individual, as atividades serão encaminhadas diretamente pelo WhatsApp toda manhã, garantindo que você receba o suporte necessário diariamente.

• É necessário compartilhar foto a cada etapa realizada.

• Você receberá uma agenda para registrar seu processo.

• Muito das práticas exige conexão e escrita, reserve um tempo para você fazer cada etapa do exercício com calma, esteja presente.

•  Esteja preparado para os encontros online semanais. 

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Agende sua vivência através do WhatsApp (11) 95698-6379 ou pelo site.